🌸姐妹们，你是不是也有这种感觉？每天睡再多也累、皮肤暗沉长痘、总觉得身体沉重不清爽？很可能是湿气在搞鬼！

👀湿气重的9个小信号，你中了几个？快来自测👇

起床后嘴巴黏腻 经常没精神，困倦乏力 容易水肿、胖得快 大便黏腻、不成形 皮肤容易出油、长痘 舌头发白或有齿痕 小肚子突出、腰腹松弛 睡觉流口水 总感觉身体沉重、不清爽

🧘♀️湿气一重，美丽和元气都打折！其实想祛湿也不难，关键是三点：✔ 饮食清淡少油腻✔ 多运动排汗，激活代谢✔ 远离潮湿环境

🌿红豆薏米水、艾草泡脚、刮痧…这些简单方法坚持做，慢慢你会发现：气色好了，痘痘没了，连身形都轻盈了不少！

一起对抗湿气，做个清爽有气色的女生！💪

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发布于：天津市